大阪市の出張パーソナルトレーニング
「おうちパーソナル」
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70代80代の親が歩けなくなってきた…その原因と対策を専門家が徹底解説。筋力・バランス・フレイルなど5つの原因と自宅でできる改善法を紹介。大阪市内阿倍野区で歩行改善トレーニングの出張トレーニングを行う「おうちパーソナル」の活用方法も。

ご高齢者におすすめ「脳トレ体操」脳と身体を同時に動かして認知症を防ごう！大阪市でご高齢者（シニア）向けの出張パーソナルトレーニング「おうちパーソナル」が実際に行っている脳トレ体操で効果的に認知機能・転倒予防に努めましょう！

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歩くのが遅くなった原因と対策を徹底解説。筋力低下や関節の硬さを改善し、自宅で歩行機能を取り戻す方法とは？

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高齢者のパーソナルトレーニングを検討中の方へ。大阪対応の自宅訪問型サービスの魅力と注意点を解説。ジム・オンラインとの比較、実際の改善事例も紹介し、失敗しない選び方をサポートします。

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親の歩行が不安定に…「歩けなくなってきた」と感じたときの原因と対策を解説。家庭でできるエクササイズ、生活習慣の改善、家族のサポート方法、訪問型運動指導の活用まで、専門家監修で徹底解説！

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