おうちパーソナル
無料体験ご利用の流れ
おうちパーソナルの
無料体験は簡単3ステップ
1
無料体験のお問い合わせ
お問い合わせフォーム、又は公式LINEより
無料体験のお問い合わせ下さい。
7つの項目を埋めるだけで申し込み完了！
※いきなり自宅は...という方は
谷町九丁目/日本橋のスタジオでも
無料体験を受けていただけます。
（お問合せ時にお伝えください）
2
無料体験の実施
ご自宅へ専属のトレーナーが出張
おうちパーソナルを体験いただきます。
カウンセリング30分/運動30分
所要時間は約60分
お身体のお悩み相談後に
最適なプランをご提案致します。
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3
入会手続き/お支払い
ご希望の方のみご入会の案内を致します。
ペア（ご夫婦/ご友人）の受講は
＋1名様まで「無料」
強引な勧誘は一切致しません。
安心してご利用下さい。
（支払方法）
現金/クレジットカード/銀行振込
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入会後の流れ
おうちパーソナルご入会後
トレーニング開始までの流れ
トレーニング器具の配送
おうちパーソナルのコース付属の
トレーニング器具を自宅へ配送
ヨガマット/ストレッチポール
チューブ/バランスディスクなど
おうちパーソナルで使用する
約15,000円相当の器具を
プレゼント！
コース終了後もお使い頂けます。
1
2
トレーニング開始
器具配送後にトレーニング開始
あなたの目的に合わせて
運動/コンディショニングを実施
［運動］
筋膜連鎖と呼ばれる
筋肉と身体の連動性をメインに
お身体の活性化を行います。
筋肉量UPだけでなく
脳と筋肉を繋ぐ運動なども行います。
［筋肉量UP］
血流を制限し低負荷でも
安全に筋肉の発達を促す
加圧トレーニングを実施
-
骨や筋肉を作る
-
血管が柔らかくなる
-
冷え性・肩こりの改善
-
アンチエイジング（若返り）
-
脂肪の代謝
などの効果が見込めます。
［コンディショニング］
身体の不調が起こる原因を
筋肉の硬さ/姿勢から推測し
アプローチを行います。
筋肉を伸ばすストレッチや
筋肉のしこり（硬結）を取り除く
トリガ―ポイント指圧を実施
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