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EXPERIENCE
無料体験の内容
無料体験では、お身体の状態を丁寧に確認し、実際のトレーニングを体験していただくことで「無理なく続けられそうか？」「本当に効果がありそうか？」を判断できるようにしています。
ヒアリング（30分）
安全で効果的な運動メニューを作成する為に、お客様の状態の聞き取りを始めに行ないます。
【ヒアリングの内容（一例）】
・お身体の状態の確認
・お悩みに関する聞き取り
・希望する運動レベルの確認
体験トレーニング（30分）
筋力・関節可動域などを確認しながら、トレーニングを実際に体験していただきます。
【体験トレーニングの内容（一例）】
・筋力レベルのテスト
・関節の硬さやバランスのテスト
・目標達成に最適な運動の体験
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（30秒でお申込み完了）
QUESTION
おうちパーソナル
よくある質問
Q.どのくらいの広さが必要ですか？
A.2名が手を広げて動ける程度の広さ、3~4畳ほどのスペースをご用意ください。
Q.用意するものはありますか？
A.運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。その他の必要な運動器具はおうちパーソナルがご用意いたします。
Q.ケガや持病を持っていますが、トレーニングを受けられますか？
A.医師の許可の範囲内でトレーニングを受けていただく事が出来ます。詳細についてはお問い合わせください。
Q.夫婦で受ける事も出来ますか？
A.はい。ご夫婦/ご友人とおうちパーソナルを受ける場合は＋1名様まで無料でご利用いただけます。 ※入会金のみ2名分が必要です。
Q.トレーニング経験が無いのですが、大丈夫でしょうか？
A.はい、大丈夫です。利用者の約8割が運動未経験のお客さまです。知識、経験、技術を持ち合わせたトレーナーが、お客さまの目標/お身体の状態に合わせたトレーニングをご提供いたします。
（30秒でお申込み完了）
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