おうちパーソナル
ダイエット/美ボディコース

30～50代の主婦の方に非常に人気のコースです。ムキムキな身体にはなりたくないという方向けのコースとなります。

「20代の頃はダイエットすればすぐ痩せた」

「30代になってから痩せなくなった」

「産後に体型が崩れてしまった」

というお悩みをもつ方は多いのではないでしょうか。

加齢と共に落ちる基礎代謝

30代以降の女性が太る主な原因として基礎代謝の低下が挙げられます。

基礎代謝が下がる原因は様々ですが大きな要因は２つ

10～20代に比べ筋肉量が落ち基礎代謝が下がってしまう
加齢と共に痩せにくくなり「食べないダイエット」など無理なダイエットを繰り返してしまった

これらが2つの原因が「基礎代謝を下げ」30代以降の女性が太ってしまう大きな原因です。

おうちパーソナルの特徴

①圧倒的なダイエット成功率

ダイエット成功例①

ダイエット成功例②

ダイエット成功例⑦

ダイエット成功例①

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おうちパーソナルのダイエット成功率は98.6％！（2023年6月まで累計5,000セッションの統計）

圧倒的なダイエット成功率であなたを理想の体型へ導きます。

ダイエットをご希望の方で30日間ご利用いただき、痩せなければ「全額返金」致します。

②短時間で効果が出る加圧トレーニング

血流を制限する加圧ベルトを腕や足に巻き、トレーニングを行う事で短時間で高い効果を得る事が出来ます。

加圧トレーニングを行うと安静時に比べ成長ホルモンが290倍も分泌します。成長ホルモンは脂肪の減少や筋肉量UPに大きな効果をもたらし、ダイエットや美ボディ作りを効率よく行う事が出来ます。

③骨盤から整え姿勢美人を作る

ただ単に痩せても猫背姿勢だと美しくは見えません。猫背姿勢や反り腰を改善する為に骨盤を中心としたアプローチを行っています。

日々のお仕事で硬くなった筋肉をほぐし、弱っている筋肉を活性化する事で人間本来の姿勢の良さを引き出します。体重以上の美しさを手に入れる事が出来ます。

このような方におすすめ！

ムキムキにならず綺麗に痩せたい
スポーツジムに通うのが苦手
近くにジムがない/お家を離れられない
ヒップアップ/くびれ作りを手軽にしたい

大阪の出張トレーニングおうちパーソナル

全コース共通サービス

パーソナルトレーニング60分

（ストレッチ＆マッサージ含む）

ミネラルウォーター提供

（1人あたり1本まで）

トレーニング備品プレゼント

（約15,000円分が無料！）

自宅への出張サービス

（出張費無料※）

ペア(2名)が追加料金不要

(夫婦/友人と一緒に！)

専属のパーソナルトレーナーがご自宅へ出張し、正しいトレーニングをあなただけの完全オーダーメイドメニューでご提供。美しい身体作りをサポート

ダイエット/美ボディコース
コース料金

体験トレーニング当日入会で入会金が40,000円割引！

（通常50,000円→10,000円）

スタンダードコース
（週1回）

［2ヵ月(8回)］

通常119,600円 → 特別価格99,900円

（通常価格より19,700円お得）

［3ヵ月(12回)］

通常179,400円 → 特別価格149,800円

（通常価格より29,600円お得）

［プレミアムプラン(年間契約48回)］

通常981,480円 → 特別価格800,000円

（通常価格より181,480円お得）

【プレミアプラン特典】

パーソナルトレーニング60分×48回
LINEサポート1年間
サプリメント補助1年間

1年間、徹底的にお身体のサポートを致します。

自宅にジムを作りたいなど、運動に関するサポートも幅広く承っております。

（その他、お困り事を何なりとお申し付けくださいませ。）

スタンダードコース
（週2回）

［2ヵ月(16回)］

通常239,200円 → 特別価格189,800円

（通常価格より49,400円お得）

［3ヵ月(24回)］

通常358,800円 → 特別価格279,700円

（通常価格より79,100円お得）

［プレミアムプラン(年間契約96回)］

通常1,699,080円→特別価格1,300,000円

（通常価格より399,080円お得）

【プレミアプラン特典】

パーソナルトレーニング60分×96回
LINEサポート1年間
サプリメント補助1年間

1年間、徹底的にお身体のサポートを致します。

自宅にジムを作りたいなど、運動に関するサポートも幅広く承っております。

（その他、お困り事を何なりとお申し付けくださいませ。）

オプションメニュー

24時間LINEサポート
(食事管理/ストレッチ)

月額9,990

パーソナル15分延長
(お困り事解消でもOK）

15分2,000

おすすめサプリメント
(体調に合わせて厳選)

12,000

おうちパーソナル
他社との比較表

おうちパーソナルは他社と比較してもリーズナブルな価格でご利用いただけます。

おうちパーソナル
よくあるご質問

Q.トレーニング経験が無いのですが、大丈夫でしょうか？

A.はい、大丈夫です。利用者の約8割が運動未経験のお客さまです。知識、経験、技術を持ち合わせたトレーナーが、お客さまの目標/お身体の状態に合わせたトレーニングをご提供いたします。

Q.用意するものはありますか？

A.運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。その他の必要な運動器具はおうちパーソナルがご用意いたします。

Q.夫婦で受ける事も出来ますか？

A.はい。ご夫婦/ご友人とおうちパーソナルを受ける場合は＋1名様まで無料でご利用いただけます。尚、入会金のみ2名さま分頂戴しております。

Q.食べてはいけないものはありますか？

A.いいえ。原則的に食べてはいけないものはありません。好きなものを食べながらでも量や栄養バランスを調節する事で十分なダイエット効果が得られます。

Q.ケガや持病を持っていますが、トレーニングを受けられますか？

A.医師の許可の範囲内でトレーニングを受けていただく事が出来ます。詳細、又は医師のご紹介についてはお問い合わせください。

Q.どのくらいの広さが必要ですか？

A.2名が手を広げて動ける程度の広さ、約4畳ほどのスペースをご用意ください。

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