あの頃の美しさを取り戻す
自分史上、最高のカラダへ
ダイエット/美ボディコース
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WORRIES
こんなお悩みありませんか
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20代30代に比べて、痩せにくくなった
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厳しい食事制限でリバウンドを繰り返してる
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体重が落ちても、見た目の変化が少ない
同じ悩みを持つ方が
おうちパーソナルで
ボディメイクを成功してます！
STRONG POINT
おうちパーソナルが
選ばれる5つの理由
1
POINT
圧倒的なダイエット成功率
痩せなければ「全額返金」
おうちパーソナルのダイエット成功率は98.6％！（2024年12月まで累計セッションの統計）
圧倒的なダイエット成功率であなたを理想の体型へ導きます。
ダイエットをご希望の方で30日間ご利用いただき、痩せなければ「全額返金」致します。
2
POINT
ダイエット効果の高い
ハイブリットダイエット法
お客様の性別や身長/体重・筋肉量といった一般的な事から食の嗜好や普段の生活スタイルに合わせて、食事管理法をご提案いたします。
糖質制限、又は脂質制限だけを行うといった二極の判断をするのでなく、お客様の「ダイエット期間」「目的」「ストレス耐性」を踏まえた上で最も効果的な食事管理法をご提案致します。
【最短で痩せたい場合】
2ヶ月後に結婚式などイベントがあり、どうしても短期で落としたいお客様は糖質制限ベースのお食事を行います。2ヶ月で-15.1kg痩せたお客様もいらっしゃいます。
【マイペースに痩せたい】
少しずつ健康的な体型を手に入れたい・糖質制限が合わなかったお客様は脂質制限と糖質制限の良い所だけを抽出したバイブリットダイエット法を行います。
糖質制限・脂質制限の良い所だけを抽出し、空腹感少なくスムーズに体重を落とす事が可能です。
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3
POINT
短期間で効果が出る
加圧トレーニング
血流を制限する加圧ベルトを腕や足に巻き、トレーニングを行う事で短時間で高い効果を得る事が出来ます。
加圧トレーニングを行うと安静時に比べ成長ホルモンが290倍も分泌します。
成長ホルモンは脂肪の減少や筋肉量UPに大きな効果をもたらし、ダイエットや美ボディ作りを効率よく行う事が出来ます。
4
POINT
翌日の疲 労軽減/姿勢改善
ストレッチ＆マッサージ
おうちパーソナル、ではトレーニング後にパーソナルストレッチ/マッサージを行っており、受けることでトレーニング翌日の辛い筋肉痛を緩和する効果があります。
筋肉の走行を知り尽くしたトレーナーがピンポイントでアプローチする為、受けた瞬間から身体が柔らかくなる事を実感いただけます。
また、ダイエットと平行して姿勢を改善するアプローチを行っています。
どれだけ痩せても猫背姿勢が強いと見た目は美しくありません。
お客様の職業や日常生活で硬くなっている筋肉を特定し、適切なアプローチを行う事で人間本来が持つ美しい姿勢へ変わっていきます。
体重以上の見た目の美しさへの変化をご実感いただけます。
5
POINT
毎日、受けられる
充実のサ ポート体制
おうちパーソナルでは、専属トレーナーのLINEサポートが受けられます。
食事管理や生活相談までお客様のダイエット＆ボディメイクを24時間毎日、徹底的にサポート致します。
毎日の食事報告を行う事で自然とダイエット思考が身に付くだけでなく
「この食材は食べても大丈夫かな？」
「急遽、飲み会が入ってどうしよう」
こういった疑問やイレギュラーな対応にもLINEで相談が出来るので安心です。
お客様専属のダイエットコンサルタントが常に付いている様な充実のサポート体制です。
ダイエットの専門家が
お身体に合わせた
最適なプログラムでサポート
SERVICE
筋トレ/ダイエット
サービス内容
全コース共通サービス
60分の運動サポート
（ストレッチ＆マッサージを含む）
トレーナーがご自宅へ出張/訪問
（大阪市内は無料）
ご自宅のトレーニング機材を利用する事も可能です。詳しくはお問い合わせ下さい。
運動に必要な備品をプレゼント
（約10,000円分が無料！）
ペア(2名)でも追加料金不要
（ご夫婦/ご友人と一緒に！)
COURSE
おうちパーソナル
コース料金
体験トレーニング後の当日入会で入会金が40,000円割引！
（通常50,000円→10,000円）
スタンダードコース（週2回）
（当サービスはチケット制です）
［3ヶ月24回］279,700円（税込）
（有効期間6ヵ月）
［2ヵ月16回］189,800円（税込）
（有効期間4ヵ月）
［1ヶ月8回］99,900円（税込）
（有効期間2ヵ月）
スタンダードコース（週1回）
（当サービスはチケット制です）
［3ヶ月12回］149,800円（税込）
（有効期間6ヵ月）
［2ヵ月8回］99,900円（税込）
（有効期間4ヵ月）
［1ヶ月4回］59,800円（税込）
（有効期間2ヵ月）
（30秒でお申込み完了）
VOICE
ご利用者様のお声
ウエストや背中の変化が嬉しいです
体重過多な上に身体も硬く膝に痛みもありスクワットもままならない状態でしたが、トレーナーさんはそんな私でも無理のない範囲で出来るトレーニングをいろいろと考えてくださいました。
無理せず時間をかけてしっかりと筋肉のある女性らしい体型を目標にボディメイクに取り組んでいますが、3ヶ月で10.8キロ減、ウエストや背中の変化がとても嬉しいです♪
O.R様 年齢：52歳
夫婦で利用してます♪
「無理なく4㎏痩せました！」
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年齢的に運動不足だったので最初は少しきつい内容だと思いますが、慣れてくると楽にこなせる事が体力UPに繋がっている事を実感しました。食事の面も、内容によって評価をしてくれるのでモチベーションは上がります。 体重の方も、少しづつですが無理なく4kgほど減少しました。
N.T様/54歳女性
2ヵ月で無理なく
マイナス9㎏を達成
無理なく自分のペースで進めることが出来たのでストレスも少なくとても良かったです。
今まで自己流でダイエットを何度もしてきましたが、プロの方に見てもらうと今までのやり方が間違っていたんだなという事も実感できたので良かったです。
H.D様/42歳男性
SUGGEST
こんな方におすすめです
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見た目が綺麗になる様に痩せたい
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ジムに通わずに手軽に痩せたい
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産後ダイエットで体型を戻したい
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通うタイプだと、ついサボってしまう
そう言われても
本当に痩せられるか不安...
ダイエットは
失敗ばかり...
自己流では
効果が無かった
30日間ご利用いただき
痩せなければ「全額返金！」
※
QUESTION
おうちパーソナル
よくある質問
Q.どのくらいの広さが必要ですか？
A.2名が手を広げて動ける程度の広さ、3~4畳ほどのスペースをご用意ください。
Q.用意するものはありますか？
A.運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。その他の必要な運動器具はおうちパーソナルがご用意いたします。
Q.食べてはいけない物はありますか？
A.いいえ。原則的に食べてはいけないものはありません。好きなものを食べながらでも量や栄養バランスを調節する事で十分なダイエット効果が得られます。但し、糖質制限などを行う場合、一時的に糖分が摂取出来ないなどあります。
Q.ケガや持病を持っていますが、トレーニングを受けられますか？
A.医師の許可の範囲内でトレーニングを受けていただく事が出来ます。詳細についてはお問い合わせください。
Q.夫婦で受ける事も出来ますか？
A.はい。ご夫婦/ご友人とおうちパーソナルを受ける場合は＋1名様まで無料でご利用いただけます。 ※入会金のみ2名分が必要です。
Q.トレーニング経験が無いのですが、大丈夫でしょうか？
A.はい、大丈夫です。利用者の約8割が運動未経験のお客さまです。知識、経験、技術を持ち合わせたトレーナーが、お客さまの目標/お身体の状態に合わせたトレーニングをご提供いたします。