あの頃の美しさを取り戻す
自分史上、最高のカラダへ
ダイエット/美ボディコース
BODY MAKE
大阪市の出張パーソナルトレーニング
おうちパーソナル
ダイエット/美ボディコース
ダイエット・ボディメイク・くびれ作り・姿勢改善
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在宅ワーク・家事の合間時間に効率よくダイエット/ボディメイクをしたい方。
ジム施設に「通うのがめんどう」「会費だけ払って行かず勿体ない」「小さな子供が居て外出が困難」
この様な方におすすめのプランです。
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STRONG POINT
大阪市の出張パーソナルトレーニング
「おうちパーソナル」が
選ばれる5つの理由
Point.1
圧倒的なダイエット成功率
痩せなければ「全額返金！」
おうちパーソナルのダイエット成功率は98.6％！（2024年12月まで累計7,000セッションの統計）
圧倒的なダイエット成功率であなたを理想の体型へ導きます。
ダイエットをご希望の方で30日間ご利用いただき、痩せなければ「全額返金」致します。
Point.2
ダイエット効果の高い
ハイブリットダイエット法
お客様の性別や身長/体重・筋肉量といった一般的な事から食の嗜好や普段の生活スタイルに合わせて、食事管理法をご提案いたします。
糖質制限、又は脂質制限だけを行うといった二極の判断をするのでなく、お客様の「ダイエット期間」「目的」「ストレス耐性」を踏まえた上で最も効果的な食事管理法をご提案致します。
【最短で痩せたい場合】
2ヶ月後に結婚式などイベントがあり、どうしても短期で落としたいお客様は糖質制限ベースのお食事を行います。2ヶ月で-15.1kg痩せたお客様もいらっしゃいます。
【マイペースに痩せたい】
少しずつ健康的な体型を手に入れたい・糖質制限が合わなかったお客様は脂質制限と糖質制限の良い所だけを抽出したバイブリットダイエット法を行います。
糖質制限・脂質制限の良い所だけを抽出し、空腹感少なくスムーズに体重を落とす事が可能です。
Point.3
短時間で効果が出る
加圧トレーニング
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血流を制限する加圧ベルトを腕や足に巻き、トレーニングを行う事で短時間で高い効果を得る事が出来ます。
加圧トレーニングを行うと安静時に比べ成長ホルモンが290倍も分泌します。
成長ホルモンは脂肪の減少や筋肉量UPに大きな効果をもたらし、ダイエットや美ボディ作りを効率よく行う事が出来ます。
Point.4
翌日の疲労軽減＆姿勢改善
パーソナルストレッチ/マッサージ
おうちパーソナル、ではトレーニング後にパーソナルストレッチ/マッサージを行っており、受けることでトレーニング翌日の辛い筋肉痛を緩和する効果があります。
筋肉の走行を知り尽くしたトレーナーがピンポイントでアプローチする為、受けた瞬間から身体が柔らかくなる事を実感いただけます。
また、ダイエットと平行して姿勢を改善するアプローチを行っています。
どれだけ痩せても猫背姿勢が強いと見た目は美しくありません。
お客様の職業や日常生活で硬くなっている筋肉を特定し、適切なアプローチを行う事で人間本来が持つ美しい姿勢へ変わっていきます。
体重以上の見た目の美しさへの変化をご実感いただけます。
Point.5
毎日受けられる
充実のサポート体制
おうちパーソナルでは、専属トレーナーのLINEサポートが受けられます。
食事管理や生活相談までお客様のダイエット＆ボディメイクを24時間毎日、徹底的にサポート致します。
毎日の食事報告を行う事で自然とダイエット思考が身に付くだけでなく
「この食材は食べても大丈夫かな？」
「急遽、飲み会が入ってどうしよう」
こういった疑問やイレギュラーな対応にもLINEで相談が出来るので安心です。
お客様専属のダイエットコンサルタントが常に付いている様な充実のサポート体制です。
このような方におすすめ！
✅ムキムキにならず綺麗に痩せたい
✅スポーツジムに通うのがめんどう
✅近くにジムがない/自宅を離れられない
✅ダイエット/ボディメイクを手軽にしたい
大阪市の出張パーソナルトレーニング
おうちパーソナル
全コース共通サービス
パーソナルトレーニング60分
（ストレッチ＆マッサージ含む）
ミネラルウォーター提供
（1人あたり1本まで）
トレーニング備品プレゼント
（約15,000円分が無料！）
自宅への出張サービス
（出張費無料※）
ペア(2名)が追加料金不要
(夫婦/友人と一緒に！)
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専属のパーソナルトレーナーがご自宅へ出張し、あなただけの完全オーダーメイドメニューでご提供。美しい身体作りをサポート
24時間LINE食事サポート
（契約期間中）
ダイエット/美ボディコース
コース料金
体験トレーニング当日入会で入会金が40,000円割引！
（通常50,000円→10,000円）
スタンダードコース
（週1回）
［1ヵ月4回)］ 59,800円
［2ヵ月(8回)］
通常119,600円 → 特別価格99,900円
（通常価格より19,700円お得）
［3ヵ月(12回)］
通常179,400円 → 特別価格149,800円
（通常価格より29,600円お得）
スタンダードコース
（週2回）
［1ヵ月(8回)］ 99,900円
［2ヵ月(16回)］
通常239,200円 → 特別価格189,800円
（通常価格より49,400円お得）
［3ヵ月(24回)］
通常358,800円 → 特別価格279,700円
（通常価格より79,100円お得）
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おうちパーソナル
他社との比較表
お うちパーソナルは他社と比較してもリーズナブルな価格でご利用いただけます。
そう言われても
本当に痩せられるか不安...
ダイエットは
失敗ばかり...
自己流では
効果が無かった
技術/サービスに自信があるから
ダイエット効果を保証！
30日間ご利用いただき
痩せなければ「全額返金！」
※
まずは無料体験！
カウンセリング
体験トレーニング
お身体の状態を確認
目標達成へのプラン設計
お悩みの解消
実際に30分間の
運動＆整体メニューを
体験いただけます
+
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※全額返金の保証について。①ダイエット（減量）の目的の方②コース通りのペースでトレーニングを受けた（週1∼2回）③トレーナーのアドバイス通りに行動している事④プログラム開始30日後に体重、又はウエストが-２％未満だった場合 上記項目全てに該当する場合、全額返金致します。
FLOW
おうちパーソナル
無料体験の流れ
おうちパーソナルの
無料体験は簡単3ステップ
1
無料体験のお問い合わせ
お問い合わせフォーム、又は公式LINEより
無料体験のお問い合わせ下さい。
お問い合わせはこちら
7つの項目を埋めるだけで申し込み完了！
※いきなり自宅は...という方は
公式LINEよりビデオ通話相談を
受け付けています。
2
無料体験の実施
パーソナルトレーナーが
大阪市内のご自宅へ出張/訪問
パーソナルトレーニングを体験いただきます。
カウンセリング30分/運動30分
所要時間は約60分
お身体のお悩み相談後に
最適なプランをご提案致します。
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3
入会手続き/お支払い
ご希望の方のみご入会の案内を致します。
ペア（ご夫婦/ご友人）の受講は
＋1名様まで「無料」
強引な勧誘は一切致しません。
安心してご利用下さい。
（支払方法）
現金/クレジットカード/銀行振込
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TRAINER
私たちがサポートします！
おうちパーソナルでは、運動指導に関する資格を
保有したトレーナーが担当致します。
専属のトレーナーが一貫して
お客様を徹底的にサポート致します。
おうちパーソナル代表
土屋 広夢（つちや ひろむ）
2021年に関西メンズフィジーク大会にて準優勝
自身のボディメイク経験と7,000件を超える指導実績を基に、効果的なダイエット/ボディメイクをサポート
■過去の経歴
（2021～現在）
・おうちパーソナル代表
（パーソナルトレーニングLOL）
（2019～2020）
某パーソナルジムにて店長を務める
（2018）
・大阪経済大学スポーツ非常勤講師
・整骨院/デイサービスでの高齢者への運動指導
・滋賀県国体バレー代表トレーナー
・大阪サッカー1部リーグトレーナー
（2016～2017）
・ジュニアワールドラグビーアシスタントトレーナー
・国体ラグビーアシスタントトレーナー
■資格一覧
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
（リハビリ資格）
・日本トレーニング協会公認JATI‐ATI
（トレーニング資格）
・全米トレーニング資格ＣＦＳＣ
（身体を正しく使う指導資格）
・ＴＲＸグループレッスン指導者
（米国特殊部隊でのトレーニング指導法）
・Vipr指導員（一般向けのトレーニング指導員）
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国内外、様々なライセンスを所有
幅広い運動で効果的に結果にコミット
おうちパーソナル
よくあるご質問
Q.トレーニング経験が無いのですが、大丈夫でしょうか？
A.はい、大丈夫です。利用者の約8割が運動未経験のお客さまです。知識、経験、技術を持ち合わせたトレーナーが、お客さまの目標/お身体の状態に合わせたトレーニングをご提供いたします。
Q.用意するものはありますか？
A.運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。その他の必要な運動器具はおうちパーソナルがご用意いたします。
Q.夫婦で受ける事も出来ますか？
A.はい。ご夫婦/ご友人とおうちパーソナルを受ける場合は＋1名様まで無料でご利用いただけます。尚、入会金のみ2名さま分頂戴しております。
Q.食べてはいけないものはありますか？
A.いいえ。原則的に食べてはいけないものはありません。好きなものを食べながらでも量や栄養バランスを調節する事で十分なダイエット効果が得られます。
Q.ケガや持病を持っていますが、トレーニングを受けられますか？
A.医師の許可の範囲内でトレーニングを受けていただく事が出来ます。詳細、又は医師のご紹介についてはお問い合わせください。
Q.どのくらいの広さが必要ですか？
A.2名が手を広げて動ける程度の広さ、約4畳ほどのスペースをご用意ください。