【大阪市住吉区】ジムに通えない方へ｜自宅で始める出張パーソナルトレーニング（ダイエット＆健康維持）

はじめまして、大阪市住吉区のみなさま！

日々の生活の中で、運動不足や体型の変化、健康面でのお悩みを抱えていませんか？

「ジムに通いたいけれど時間がない...」

「自宅で気軽にトレーニングを始めたい」

「外出が困難で運動が出来ない...」

そんな方々のために、おうちパーソナルの自宅出張パーソナルトレーニングサービスをご紹介します。

大阪市内を出張パーソナルトレーニングする「おうちパーソナル」とは？

おうちパーソナルは、大阪市内全域で自宅出張型のパーソナルトレーニングを提供しています。

経験豊富なトレーナーがご自宅に伺い、個々の目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。

ジムに通う手間や時間を省き、リラックスできる自宅環境で効果的なトレーニングが可能です。

大阪市東住吉区でのサービス提供エリア

おうちパーソナルは、大阪市住吉区内の全地域でサービスを提供しております。

ご自宅はもちろん、職場や近隣の公園など、お客様のご希望の場所でトレーニングを行うことが可能です。

詳しい対応エリアや出張可能範囲については、お気軽にお問い合わせください。

【30～50代向け】 美ボディづくりプログラム

年齢とともに気になる体型の変化やダイエットのお悩みを解消するために、30～50代の方々向けの美ボディづくりプログラムを提供しています。

筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチなどを組み合わせ、無理なく理想の体型を目指します。

おうちパーソナルの強み （ダイエットコース）

1. 圧倒的なダイエット成功率 痩せなければ「全額返金！」
   

2. ダイエット効果の高い ハイブリットダイエット法
   

3. 短期間で結果が出る 加圧トレーニング
   

4. 毎日のLINE食事サポート
   

5. 骨盤から整え 姿勢美人を作る

体重だけに囚われない、見た目の美しさを最大限に引き出すパーソナルトレーニングで若々しさを取り戻し保ちます。

【60～80代向け】 健康維持/増進・長生きプログラム

高齢者の方々の健康維持・増進を目的としたプログラムでは

• 柔軟性やの向上

• バランス感覚の向上

• 筋力の維持・向上

これらの取り組みを行い「歩く力」の維持・向上に努めます。

歩く力が寿命を伸ばしてくれる

米国医師会によると、高齢者の歩行速度の速い人は（筋肉が多い）歩行速度の遅い人（筋肉が少ない）と比べ10年後に生きている確率が約3倍も高いと発表されました。

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おうちパーソナルでは、“歩く力”の向上を目指した「トレーニング」や「ストレッチ＆マッサージ」を実施。

転倒や骨折を未然に防ぎ、介護の必要のない健康寿命を伸ばし長生きを目指します。

おうちパーソナル

お客様の声

実際におうちパーソナルをご利用いただいたお客様からは、以下のようなお喜びの声をいただいております。

50代女性

体重過多な上に身体も硬く膝に痛みもありスクワットもままならない状態でしたが、トレーナーさんはそんな私でも無理のない範囲で出来るトレーニングをいろいろと考えてくださいました。

丁寧な指導のお陰で少しずつ膝まわりの筋肉量が増え、身体の柔軟性も加わり今ではスクワットもすんなり出来るようになりました!

食事の方も私にあった栄養バランスをその都度教えていただけ、摂取カロリーや栄養素が数値化されるトレーナーさんお勧めアプリの使用で普段口にする物を自然と意識するようにもなりました。

無理せず時間をかけてしっかりと筋肉のある女性らしい体型を目標にボディメイクに取り組んでいますが、3ヶ月で10.8キロ減、ウエストや背中の変化がとても嬉しいです♪

毎日の食事と体重を報告することで的確なアドバイスをいただけ凹みそうになる時でもモチベーションを保つことができています！

とても丁寧な教え方で親しみやすいトレーナーさんですので、迷われている方は勇気を出して一度体験する事をお勧めします‼︎

➤ビフォーアフターを見る

80代男性

移動で車を多く使う事もあり、運動の習慣がまったくありませんでした。

普段、使う車の乗り降りに時間がかかる事を家内から指摘され運動を始める事にしました。

ジムに通うのは面倒で、過去に何度も行かなくなってしまったので、息子におすすめされた自宅に来ていただくトレーニングのおうちパーソナルをスタートしました。

丁寧な説明で運動からマッサージまで行っていただく事が出来て安心して利用する事が出来ています。

➤取り組みの事例を見る

大阪市住吉区の 出張パーソナルトレーニング おうちパーソナルの料金プラン

おうちパーソナルでは、お客様のニーズに合わせた柔軟な料金プランをご用意しております。

例）8回コースをご購入

（健康維持の為に利用）

月2回ペースでご利用した場合

（月額：24,975円でご利用可能）

例）8回コースをご購入

（ダイエットの為に利用）

週1回ペースでご利用した場合 （月額：49,950円でご利用可能） ※LINE食事サポート付き

その他、「初回の無料体験」や「お得な回数券」などもございますので、詳しくは公式サイトをご覧ください。

無料体験を実施中！

大阪市住吉区にお住まいの皆様、自宅で気軽に始められるおうちパーソナルの出張パーソナルトレーニングで、美ボディづくりや健康維持を目指してみませんか？

そういったお悩みにお応えいたします○

専属のトレーナーがご自宅に出張しパーソナルトレーニングを行うので、めんどうな移動が必要なくトレーニングに集中出来るので「無理なく続けやすい！」

詳しくはホームページをご覧の上、お問い合わせ下さい！

今なら、体験料金5,500円のところ 「無料！」でご利用いただけます！

（※定員に達し次第終了）