【阿倍野区阿倍野元町】歩行改善トレーニング│高齢者の出張パーソナルトレーニング
- hiromufitness
- 6月18日
- 読了時間: 4分
更新日：1 日前
「最近、親の歩くスピードが遅くなった...」
「買い物やゴミ出しに苦労している様子」
「介護のお世話になる前に何かしたい。」
阿倍野区阿倍野元町にお住まいのご高齢の両親の
「歩くスピードの低下」
「歩き方」
に気になる事はありませんか？
「歩く力の衰えに気になったのは」将来の介護や認知症を進行を食い止める為の最後のサインかも知れません。
歩く速度と寿命は関係する
米国医師会によると、高齢者の歩行速度の速い人は（筋肉が多い）歩行速度の遅い人（筋肉が少ない）と比べ10年後に生きている確率が約3倍も高いと発表されました。
➤歩くスピードが遅いと、介護の必要や寿命が約3倍も高まる事を示唆しています。歩く力が衰える事で増えるトラブル
ご高齢になると
下半身の筋力が20代に比べて半分近くまで衰え、バランス能力が大幅に低下します。
【結果として】
運動不足が原因で
筋力の低下/バランス力低下
↓
転倒の可能性が
高まり危険
↓
骨折や大きな怪我で
入院を余儀なくされる
↓
歩行困難や認知症が
進行してしまう
“歩行力”の衰えは、健康寿命（介護の必要ない元気に生きられる）に直結する問題へとつながります。「病院や介護はまだ早いかも...」なら、今がタイミング！
もしこの様に感じられているなら
健康寿命を伸ばす予防医療の為のトレーニングをはじめるタイミングかも知れません！
「病院に行くほどではないんだけど、何か始めさせたい」
「本人が“まだ大丈夫”と言ってるが、明らかに衰えが見える」
「介護が必要ではないけど、生活が少し大変そう...」
その様なタイミングで選ばれているのが
ジムやデイサービス・病院でもない、ご自宅で受けられる出張型の歩行改善トレーニングです。
歩行改善トレーニング専門のおうちパーソナルが選ばれる理由✅
私たち「おうちパーソナル」は
阿倍野区阿倍野元町を中心に、ご自宅へ出張/訪問し“歩行力改善”に特化したパーソナルトレーニングを提供しています。
歩行力は「生活の土台」です。
おうちパーソナルでは、単なる筋トレではなく
歩行力の向上トレーニング
転倒予防の為のバランス運動
安全な立ち座り動作の獲得
生活に直結する動きを重点的にサポートしています。
✅専属トレーナが自宅へ出張 （阿倍野区阿倍野元町は出張費0円）
✅歩く力を高めるトレーニングに特化 （歩行力や健康寿命を伸ばす）
✅必要なトレーニング備品は
全て無料でプレゼント
（15,000円相当）
✅ペア（2名）でのご利用もOK
（ご夫婦・ご友人と一緒でも追加料金なし）
✅ご家族への定期報告LINEの実施 （ご両親の健康がわかる）
✅介護保険を使う必要なし （自費の為、運動内容の自由度が高い）
➤ご利用いただいてる方のお声 （70代男性）
東京に住む娘さんが帰省した際
「歩くスピードが下がった」
「背中が丸まり始めた」
この様に相談を頂きました。
元々、運動が得意でない父でしたが、2ヵ月経った今では15回のスクワットが出来るまで筋力が向上しています。
1日中、テレビの前で座りっぱなしの状態から 、ゴミ出しやコンビニ買い物などで外出する程度にまで歩行力が回復。
早めの対策が「健康な未来を作ります」
今は比較的、元気に見えるご両親。
ふとした転倒や骨折を機に「介護が必要になったり、認知症の進行が早まる可能性」があります。
「まだ大丈夫」な今だからこそ、予防という選択が未来の安心につながります。
【阿倍野区限定】 特別価格でのご案内
「おうちパーソナル」では阿倍野区にお住いの方限定で、特別価格でのご案内をしています。
出張パーソナルトレーニングの中では業界最安クラスでのご案内！
（阿倍野区にお住いの方は自動的に特別価格でのご案内！）
まずは無料体験から、気軽に始めてみませんか？
「どんなことをするの？」
「運動が苦手な親でもできる？」
「自宅でトレーニングって、どんな感じなんだろう…」
おうちパーソナルでは、そんな不安を解消するために【無料体験】をご用意しています。
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※無理な勧誘は一切致しませんので。安心してご利用下さい。
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