『阿倍野区橋本町』高齢者（シニア）の運動教室│自宅で行なう介護予防の出張トレーニング
- hiromufitness
- 2025年7月6日
- 読了時間: 3分
更新日：1月15日
運動をしたいけど近くに運動施設/体操教室がない。
健康維持・介護予防の為に運動を習慣にしたい。
両親の衰えを感じ、運動をさせようと考えている。
阿倍野区橋本町に、70代80代になられるご高齢のご両親がいらっしゃるご家族へ。
運動施設に通わずに、ご自宅で手軽に「健康維持/増進の運動」「介護予防に効果的な運動」を受けられるおうちパーソナルをご存じですか？
ご自宅で高齢者（シニア）向けの運動が受けられる！
私たち「おうちパーソナル」は、阿倍野区を中心にご高齢者（シニア）向けの運動をサポートを行っています。
専属のトレーナーがお客様のご自宅へ出張/訪問し「健康維持/増進」「介護予防」といった目的の運動をマンツーマン指導をしています。
ご自宅で運動を受けられる為。
運動施設までの移動がしんどい...
猛暑/極寒で移動の道中で体調を崩す心配
悪天候で足元を滑らせ転倒する心配
こういった「負担」や「心配事」を取り除き、ご自宅で運動だけに集中が出来るので、ご高齢者さまにとって続けやすく、効果も出やすいと好評をいただいています。
この様な方におすすめです！
ご自宅の近くに運動施設がない、又はグループレッスンが合わない...
運動施設に行くまでで疲れてしまう。
運動嫌いの両親に、介護予防の為に身体を動かして欲しい。
まだ元気なうちに。健康を維持できる運動を始めたい。
ご利用されているお客様の声（一部紹介）
最初は椅子から立ち上がるのも辛そうな父が、今はゴミ出しや散歩が日課になってます。
週1回、トレーナーさんが来てくれる運動が楽しみになっています。
離れた所に住む親の健康を見てもらえるので安心です。
おうちパーソナルのご利用を始めた事で「日常生活の幅が広がった」「親が離れた場所に住んでいても安心」この様なお声を頂いています。
運動をする事で介護リスクが約34％減少
何となく運動をさせた方が良いとわかっていても、なかなか後回しになってしまうのが現状です。
しかし。
70代になると下半身の筋力は、20代の半分になる
バランス能力が衰え転倒リスクが増加
身体の柔軟性が下がり、腰痛が起きやすくなる
この様に介護が必要になるリスクが少しずつ迫ってきます。
怪我をしてからだと回復が遅い
転倒をして怪我をしたから「運動を始めよう」「リハビリを始めよう」だと、ご高齢者の場合。
回復に時間が掛かってしまう
元の身体状態まで回復しない
この様なケースも珍しくありません。
週1回の運動を行っている人は、介護のリスクが約34％下がるとのデータもあります。
早めの対策が「将来の健康」を維持する事に繋がり、自立した生活を支えます。
まずは「無料体験」でお試しください。
初回限定で、以下の無料体験をご用意しています
カウンセリング（約30分） （生活スタイル・お身体の悩み・筋力レベルの確認）
実際の運動体験（約30分） （カウンセリングに基づき個別設計された指導）
阿倍野区橋本町は、出張費0円＆特別価格でのご案内
※無理な営業・勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
ご家族の同席も可能です。
よくあるご質問
Q.介護保険の対象ではないの？
A.本サービスは自費サービスのため、要介護・要支援認定がなくても利用できます。Q.運動が苦手でも大丈夫？
A.はい。運動初心者の方や、過去に運動経験がない方も無理なく取り組める内容です。ご質問、無料体験のお問い合わせは「公式LINE」でも承っています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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