阿倍野区三明町の「自宅で受ける、高齢者の運動教室」を始めてみませんか？
- hiromufitness
- 6月24日
- 読了時間: 4分
更新日：6月26日
「最近、身体の衰えが気になる...」
「運動をしないと介護が必要になりそうで心配」
「正しい方法で運動を習慣にしたい」
そんなご不安をお持ちの方へ。
もしくは、阿倍野区三明町にお住まいの、ご高齢のご家族の健康や体力の衰えに不安を感じている方へ。
自宅で受けられる高齢者向けの運動教室「おうちパーソナル」をご存じですか？
専門家の運動教室が自宅で受けられる！
「運動をしたいけど、ジムに行くのは難しい…」
「デイサービスにはまだ抵抗がある」
「何から始めたらいいかわからない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
ご高齢になると、外出へのハードルが高くなる一方で。
「運動しなきゃ」と感じつつも何から始めてよいかわからず困っている。
元気そうに見えても筋力やバランス力は少しずつ衰えていきます。
70代以降は、20代に比べて筋肉量・バランス力が約半分になるそこで注目されているのが。
「自宅にいながら始められる」出張型の運動教室です。
高齢者の運動専門家がご自宅に出張し、ご高齢の利用者一人ひとりの体力レベルや目標に合わせてメニューを設計。
慣れた環境で安心して体を動かすことができ、生活導線の中に自然と運動が組み込まれていきます。
「移動が負担にならない」
「自宅で安心感を持ちながら運動できる」
この様な点が、高齢者にとって続けやすく、効果も出やすいと好評をいただいています。
【阿倍野区三明町対応】 高齢者の出張運動教室「おうちパーソナル」
「おうちパーソナル」は、阿倍野区を中心に展開する、高齢者専門の出張パーソナルトレーニング（運動教室）です。
介護予防
歩行力の維持
生活の自立
目指して、個々の状態に合わせた無理のない運動プログラムを提供しています。
【サービスの特長】
ご自宅に専属トレーナーが出張 （阿倍野三明町は出張費無料）
歩行力向上やバランスの改善に特化した安全なメニュー
トレーニングに必要な備品はすべて無料プレゼント
ご夫婦での利用も追加料金なし （ペアトレーニングOK）
ご家族への定期報告サポートあり （高齢の両親の健康がわかる）
こんな方におすすめです！
ご自宅の近くに通える運動施設がない方
最近、歩くのが辛くしんどい...
「まだ元気なうちに運動を始めたい」と考えている方
専門家の運動を受けて健康を保ちたい
実際にご利用された方のお声（一部紹介）
「最初は立つのもしんどそうだった父が、今はゴミ出しや散歩が日課に」
「夫婦で一緒に体操を受ける時間が、生活の楽しみになっています」
「遠方に住む親の健康が心配で始めましたが、LINEで報告ももらえて安心です」
一般的な運動教室と比較すると…？
比較項目 | 一般的な教室 | おうちパーソナル |
移動の手間 | あり | なし（ご自宅へ出張） |
運動内容 | 一律のプログラム | 個別設計 |
指導の丁寧さ | インストラクター複数対応 | 専属トレーナーが個別指導 |
継続のしやすさ | 通うのが負担に感じやすい | 自宅で習慣化しやすい |
自宅で行うことで、生活導線の流れの中に運動を組み込めるのもメリットです。
よくあるご質問
Q.介護保険の対象ではないの？
A.本サービスは自費サービスのため、要介護・要支援認定がなくても利用できます。Q.運動が苦手でも大丈夫？
A.はい。運動初心者の方や、過去に運動経験がない方も無理なく取り組める内容です。まずは無料体験をご利用下さい。
初回限定で、以下の無料体験をご用意しています
カウンセリング（約30分）
実際の運動体験（約30分）
阿倍野区三明町エリアは出張費無料＆特別価格でご案内中！
ご家族からのお申し込みも歓迎です。
※無理な営業・勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
【まとめ】 阿倍野区三明町の高齢者向け運動教室「おうちパーソナル」
高齢者の体力維持や歩行改善には、“まだ元気な今のうちの行動”がカギです。
阿倍野区三明町で運動教室をお探しなら。
ぜひ一度、出張型の運動教室「おうちパーソナル」をご検討ください。
5年後、10年後も元気に歩いて出かけられる日常を目指して
介護の必要のない元気な体
孫の成長を元気に見届ける
こういった理想を叶えませんか？
ご相談や体験のお申し込みはお気軽にお待ちしております🌟
阿倍野区以外の方はこちら
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