【阿倍野区阿倍野元町】高齢者（シニア）向けの運動教室│出張パーソナルトレーニングおうちパーソナル
- hiromufitness
- 6月20日
- 読了時間: 4分
更新日：7月16日
「最近、親が出かけるのを面倒がるようになった…」
「少しの段差でつまずくことが増えた」
「このままだと介護が必要になるんじゃ…」
阿倍野区阿倍野元町にお住まいで、高齢のご家族の健康や体力維持に不安を感じている方じへ。
自宅で受けられる出張型の運動教室「おうちパーソナル」をご存じですか？
外出が難しい高齢者でも“運動の習慣”が身に付く！
「ジムや教室まで行くのが困難」
「デイサービスに通うにはまだ抵抗がある」
「何をすればいいのか分からないまま、運動できていない」
こうした悩みを抱える高齢者が多くなっています。
そこで注目されているのが、専門のトレーナーが自宅まで出張する個別運動サポートです。
高齢者（シニア）専門の出張運動教室「おうちパーソナル」
「おうちパーソナル」は、阿倍野区を中心に活動している、高齢者専門の出張パーソナルトレーニング（運動教室）です。
70~80代のご高齢者（シニア）の自立した生活を支援する為に、専属のトレーナがご自宅へ出張し、介護不安を減らすための運動指導を行っています。
【おうちパーソナルの特長】
ご自宅に専属トレーナーが出張 （阿倍野元町は出張費無料）
健康寿命を伸ばす運動に特化 （歩行力を高める運動）
準備の必要がなく運動が可能 （備品は全て準備致します）
ご夫婦での利用も追加料金なし （ペアトレーニングOK）
ご家族への定期報告サポートあり （高齢の両親の健康がわかる）
【こんな方におすすめです！】
近所に通える教室がなく困っている
歩行に不安が出てきて外出を避けている
今のうちに体を動かして介護を予防したい
デイサービスはまだ早いと感じている
一人で運動を続けられるか不安
実際にご利用された方のお声（一部紹介）
「最初は立つのもしんどそうだった父が、今はゴミ出しや散歩が日課に」
「夫婦で一緒に体操を受ける時間が、生活の楽しみになっています」
「遠方に住む親の健康が心配で始めましたが、LINEで報告ももらえて安心です」
一般的な運動教室と比較すると…？
比較項目 | 一般的な教室 | おうちパーソナル |
移動の手間 | あり | なし（ご自宅へ出張） |
運動内容 | 一律のプログラム | 個別設計 |
指導の丁寧さ | インストラクター複数対応 | 専属トレーナーが個別指導 |
継続のしやすさ | 通うのが負担に感じやすい | 自宅で習慣化しやすい |
自宅で行うことで、生活導線の流れの中に運動を組み込めるので自然と自立した生活が身に付きます。
よくあるご質問
Q.介護保険との違いは？
A.おうちパーソナルは自費サービスです。要介護・要支援の認定がなくても、どなたでもご利用いただけます。Q.運動経験がなくても大丈夫？
A.はい。8割以上の方が運動未経験からスタートされています。まずは「無料体験」からお試しください！
初回限定で、おうちパーソナルを無料で試していただく事が出来ます！
カウンセリング（約30分） （お身体の状態＆お悩みをヒアリング）
実際の運動体験（約30分） （ヒアリングに基づき最適な運動メニューを実施）
阿倍野区阿倍野元町エリアは出張費無料＆特別価格でご案内中！
ご家族からのお申し込みも歓迎です。
※無理な営業・勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
【まとめ】 阿倍野元町の高齢者向け運動教室「おうちパーソナル」
高齢者の体力維持や歩行改善には、お元気なうちの早めの行動が大切です。
歩けなくなってからでは、回復しないケースも多数ございます。
阿倍野区阿倍野元町でご高齢者の健康維持/増進をお考えの方は、ぜひ一度、出張運動教室「おうちパーソナル」をご検討ください。
5年後、10年後も元気に歩いて出かけられる日常を目指して
介護の必要のない体
孫の成長を元気に見届ける
こういった理想を叶えませんか？
ご相談や体験のお申し込みはお気軽にお待ちしております🌟
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