【阿倍野区阿倍野筋】転倒予防・介護予防のトレーニング│ご自宅で受ける高齢者向け運動教室
- 2025年6月19日
- 読了時間: 5分
更新日：2月9日
70代80代になる親がよく転ぶようになった
介護のお世話になる前に運動をさせたい
健康寿命を伸ばすために筋肉を鍛えたい
ご高齢になられるご両親を見て、お身体の心配・将来の介護の心配などお悩みではありませんか？
私たち「おうちパーソナル」は、「転倒予防」「介護予防」を目的にご自宅へ出張・訪問し運動のサポートを行ってます。
ご自宅で受けられる「転倒予防」「介護予防」の運動
私たち「おうちパーソナル」は、阿倍野区を中心に大阪市内のご自宅へ出張/訪問し高齢者（シニア）の運動をサポートしています。
健康寿命を伸ばす事を目的に、「転倒予防」「介護予防」の為の下半身の筋力UP・バランス能力/認知力の向上トレーニングを実施。
こんな方におすすめです！
近くに運動施設がなく困っている
運動施設に行くのが困難・めんどう
最近、転ぶようになり怪我が怖い
介護のお世話にならない様に運動をさせたい
健康寿命を伸ばすために筋肉を鍛えたい
「健康の為に運動は大切だけど。なかなか出来ない...」
そんなお悩みの方からご利用いただいています。
特にご高齢になるにつれて
猛暑/極寒で外出で体調を崩す
悪天候で足を滑らし転倒
風が強く煽られて転倒
外出のハードルが上がり、運動施設に行く事も困難になってきます。
そこで、私たち「おうちパーソナル」は安心/安全に運動をしていただきたいとの思いで、ご自宅へ出張しサポートを行っています。
おうちパーソナルが選ばれる理由。
①専門のトレーナーがご自宅へ出張！
お客様のご自宅へ専門のトレーナーが出張/訪問します。
シニア世代になると運動施設までの移動が負担になったり、移動中に転んでしまう事も...
大阪市阿倍野区は「出張費0円」でお客様のご自宅へ出張致します！
②健康寿命を伸ばす運動に特化
私たち、おうちパーソナルではシニア世代の健康寿命を伸ばす運動に特化しています。
特にシニア世代の歩くスピードと寿命には相関があり。歩く速度が速いと長生きする傾向にあります。
ご自身の足でいつまでも長生きできるように、下半身の筋力UPをメインにサポートしています。
③ペアでのご利用もOK
おうちパーソナルでは、ご夫婦/ご友人さんなどペア（2名）でのご利用も大歓迎です！
1人だと続けられる自信がなくても、ご夫婦/ご友人さんと一緒なら楽しく続けられます。
2名の利用でも追加料金はなく、実質半額で受ける事が出来ます◎
※入会金のみ2名様分頂戴しております。
④ご家族への報告LINEの実施
離れて暮らすご両親の健康が心配。そんなお声にお応えして、専属のトレーナーが自宅訪問時に「血圧測定」「健康状態のチェック」を行いご家族へ報告
定期的にお身体の状態がわかり安心です。
自宅に出張する運動教室って、どんな感じなの？？
運動やトレーニングは、ジムや運動教室などの施設に通わないといけない。
この様に認識されている方が非常に多いと思います。
ですが、コロナウイルスの蔓延を機に自宅で受けられる安心/安全の運動サポートが人気になってきています。実際に「おうちパーソナル」をご利用いただいてる方からは
こんな嬉しいお声をいただいています！
自宅で気軽に、運動の習慣が身に付いた！
1日座りっぱなしの生活から、スーパーに買い物に行けるようになった
夫婦で一緒に運動を受けられるのが嬉しい！
一般的な運動教室との比較
比較項目 | 一般的な運動教室 | おうちパーソナル |
通う手間 | 必要 | 不要（自宅に出張・訪問） |
運動の内容 | 固定プログラム | オーダーメイド |
指導の細かさ | インストラクターが複数人を見る | 完全マンツーマン |
無理なく続けられるか？ | 雨/猛暑で通うのが負担になる場合あり | 家に来てくれるので続けやすい |
完全マンツーマンの指導で、体力レベルに合わせた運動を受ける事ができ効果が非常に高いのが特徴です！
また、専属のトレーナーがご自宅に出張/訪問するので、移動の手間や移動中の転倒のリスクがなく運動に集中する事が出来ます◎
まずは無料体験からお試しください！
初回限定で60分間の無料体験を行っています。
30分間のカウンセリング ➤お身体の状態確認・筋力チェック/柔軟性チェック
30分間の運動体験 ➤カウンセリングに基づき最適な運動プランの提案＆体験
※強引な営業や勧誘は一切行っておりません。入会を前提としない一般的な相談も承っておりますのでお気軽にお申し込みください。
阿倍野区以外の方はこちら
よくあるご質問
Q.介護保険の対象ではないの？
A.本サービスは自費サービスのため、要介護・要支援認定がなくても利用できます。Q.運動が苦手でも大丈夫？
A.はい。運動初心者の方や、過去に運動経験がない方も無理なく取り組める内容です。無料体験のお申込み/ご質問もお気軽にお問い合わせ下さい！
無料体験のお申し込みや、サービス/お身体に関するご相談もお気軽にお問い合わせ下さい。
お問い合わせ方法は、3つからお選びいただけます。
【お問い合わせフォームはこちら】
【公式LINEよりお問い合わせはこちら】
【お電話でのお問い合わせ】
050-6878-0415
上記、番号へお問い合わせ下さい。
（お客様の運動中は出られない事があります。折り返しお電話致します。）
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