自宅訪問パーソナルトレーニング
おうちパーソナル
あなたの健康と明るい毎日を
身近にお届け致します。
自宅出張/訪問の
パーソナルトレーニングなら
おうちパーソナル
「おうちパーソナル」は中高年～高齢者の
トレーニング指導に精通した
パーソナルトレーナーが自宅訪問し
パーソナルトレーニング・ボディケアを行います。
おうちパーソナルってなに？
おうちパーソナルは中高年～高齢者のトレーニング指導に精通したパーソナルトレーナーが
自宅訪問しパーソナルトレーニング・ボディケアを行います。
自宅訪問だから
準備/移動なし
全トレーナーが
資格を保有
お客さま満足度
98.6％
予防介護の
運動に特化
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おうちパーソナルは
専属トレーナーが訪問
面倒な準備/移動は不要
おうちパーソナルは
経験が豊富な
トレーナーが担当
累計5,000件以上の
セッションから得た
確かな信頼
おうちパーソナル
お客様の声
効果を実感されたお客様を一部ご紹介
「車の乗り降りが楽になりました！」
N.M様 年齢：73歳
□ご利用前の状態
・年々、筋肉の衰えを感じていた
・車の乗り降りに時間がかかる
□お客さまのお声
移動で車を多く使う事もあり、運動の習慣がまったくありませんでした。
普段、使う車の乗り降りに時間がかかる事を家内から指摘され運動を始める事にしました。
ジムに通うのは面倒で、過去に何度も行かなくなってしまったので、息子におすすめされた自宅に来ていただくトレーニングのおうちパーソナルをスタートしました。
丁寧な説明で運動からマッサージまで行っていただく事が出来て安心して利用する事が出来ています。
□ご利用後の変化
・日常生活がスムーズになった
・無理なく運動の習慣を身につけている
膝の痛みが解消。
「孫を抱っこ出来るようになりました！」
O.R様 年齢：52歳
□ご利用前の状態
・膝のケガで運動が出来ない
・ケガの影響で太ってしまった
・体重が原因で更に膝の負担に
□お客様の声
体重過多な上に身体も硬く膝に痛みもありスクワットもままならない状態でしたが、トレーナーさんはそんな私でも無理のない範囲で出来るトレーニングをいろいろと考えてくださいました。
丁寧な指導のお陰で少しずつ膝まわりの筋肉量が増え、身体の柔軟性も加わり今ではスクワットもすんなり出来るようになりました!
食事の方も私にあった栄養バランスをその都度教えていただけ、摂取カロリーや栄養素が数値化されるトレーナーさんお勧めアプリの使用で普段口にする物を自然と意識するようにもなりました。
無理せず時間をかけてしっかりと筋肉のある女性らしい体型を目標にボディメイクに取り組んでいますが、3ヶ月で10.8キロ減、ウエストや背中の変化がとても嬉しいです♪
毎日の食事と体重を報告することで的確なアドバイスをいただけ凹みそうになる時でもモチベーションを保つことができています！
とても丁寧な教え方で親しみやすいトレーナーさんですので、迷われている方は勇気を出して一度体験する事をお勧めします‼︎
□ご利用後の変化
・膝の痛みが解消
・MRI上でも関節の状態が良好に
・3ヶ月で10㎏のダイエット成功
夫婦で利用してます。
「無理なく4㎏痩せました！」
N.T様 年齢：54歳
□ご利用前の状態
・年齢共に痩せづらくなった
・運動は苦手で正しい方法がわからない
・肩こり/腰痛に悩まされている
□お客様の声
［奥さまのお声］
おうちパーソナルのトレーニングの内容は初心者でも取り組みやすく非常にいいと思います。
年齢的に運動不足だったので最初は少しきつい内容だと思いますが、慣れてくると少しづつ楽にこなせる事が体力UPに繋がっている事を実感しました。
食事の面も、内容によって評価をしてくれるのでモチベーションは上がります。 おすすめ料理やおすすめの外食、足りていない栄養素のコメントも書いてくれるのはとても参考になりました。 体重の方も、少しづつですが無理なく4kgほど減少しました。食事内容も意識して作って食べるようになりました。
［旦那さまのお声］
15年以上運動不足状態が続き、さらにコロナ禍の在宅勤務で極端に歩く機会が減った影響から、肩こり・腰痛に悩まされています。
まずは世間話から現状のヒアリングをしてもらい、体をほぐしながらトレーニングの強度を探ってもらいました（対象部位はまだまだポイントを絞る段階ではないので全体をまんべんなく）。
体の動かし方のポイントや意識の必要な部分をとてもわかり易く・詳しく説明してもらえたので、戸惑うこともなく集中して質の高いトレーニングできました。
視点や重心の位置で効果に差がでることも教えてもらい、実際に試して実感があったのには驚きました。 肩こり・腰痛の解消にはまだ少しかかると思いますが体の活性化は実感しています。教えてもらったポイントを意識しながら、普段のトレーニングにも活かしていくつもりです。 まだまだおうちパーソナルを始めたばかりですが、これからもよろしくお願いします！
□ご利用後の変化
・無理なくダイエットが出来た
・肩こり/腰痛の緩和を実感
・ご夫婦で楽しみながら運動が出来た
おうちパーソナルを
ご利用したお客さまの
98.6％が効果を実感！
